小蔡 2019/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

小蔡基隆
ID 373020

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8.0 km | 00:51:59 | 06:28/km

日期: 2019-12-17 16:36 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'57" / 05'58" / 06'19" / 07'01" / 06'37" / 06'29" / 06'36" / 06'49" / 12'30" /

基本訓練

12月累積里程 : 52.15 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'58"	00:11'55"
3	06'19"	00:18'14"
4	07'01"	00:25'15"
5	06'37"	00:31'52"
6	06'29"	00:38'21"
7	06'36"	00:44'57"
8	06'49"	00:51'46"
8.0	14'48"	00:52'01"

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