3.8 km | 00:33:33 | 08:45/km日期: 2019-12-19 06:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 207 Cal - 總步數: 4604 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 07'29" / 08'06" / 09'12" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" | 1001 / 1001 | 127 / 103 |
| 2 | | 08'13" (+00'36") | 1000 / 2002 | 146 / 82 |
| 3 | | 09'31" (+01'54") | 1000 / 3002 | 139 / 75 |
| 4 | | 09'48" (+02'11") | 830 / 3833 | 134 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 266.04 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 08'06" | 00:15'35" |
| 3 | 09'12" | 00:24'47" |
| 3.8 | 10'31" | 00:33'33" |
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