10.7 km | 01:10:07 | 06:32/km日期: 2019-12-18 07:09 - 地點: 大佳觀山河濱來回 - 天氣: 涼微有雨 - 平均心率: 115 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 07'00" / 06'49" / 06'33" / 06'29" / 06'26" / 06'20" / 06'34" / 06'27" / 06'25" / 06'20" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
135.80 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
5078.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'49" | 00:13'49" |
| 3 | 06'33" | 00:20'22" |
| 4 | 06'29" | 00:26'51" |
| 5 | 06'26" | 00:33'17" |
| 6 | 06'20" | 00:39'37" |
| 7 | 06'34" | 00:46'11" |
| 8 | 06'27" | 00:52'38" |
| 9 | 06'25" | 00:59'03" |
| 10 | 06'20" | 01:05'23" |
| 10.7 | 06'40" | 01:10'07" |
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