5.0 km | 00:25:21 | 05:02/km日期: 2019-12-15 17:36 - 平均心率: 133 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4728 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 04'49" / 04'55" / 05'03" / 05'06" / 05'11" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" | 1003 / 1003 | 187 / 110 |
| 2 | | 04'58" (+00'09") | 1002 / 2005 | 187 / 107 |
| 3 | | 05'04" (+00'15") | 1000 / 3006 | 186 / 105 |
| 4 | | 05'07" (+00'18") | 1003 / 4009 | 186 / 104 |
| 5 | | 05'11" (+00'22") | 1001 / 5010 | 186 / 103 |
| 6 | | 05'48" (+00'59") | 17 / 5028 | 100 / 172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.91 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'55" | 00:09'44" |
| 3 | 05'03" | 00:14'47" |
| 4 | 05'06" | 00:19'53" |
| 5 | 05'11" | 00:25'04" |
| 5.0 | 09'58" | 00:25'21" |
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