黃小敏 2019/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃小敏彰化
ID 80942

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5.4 km | 00:39:25 | 07:16/km

日期: 2019-12-11 15:57 - 地點: 一號 - 天氣: 晴 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'36" / 07'00" / 06'38" / 06'12" / 05'56" / 09'19" /

基本訓練

12月累積里程 : 67.56 km

自制塔拉烏馬拉鞋累積 : 20.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

小魚兒, 戴劍峰和其他 4 人說推

·

2019-12-13 17:10 ·

小魚兒感謝你的愛♥ 因愛更圓滿

2019-12-13 17:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	07'00"	00:16'36"
3	06'38"	00:23'14"
4	06'12"	00:29'26"
5	05'56"	00:35'22"
5.4	09'16"	00:39'17"

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