10.3 km | 00:55:00 | 05:21/km日期: 2019-12-17 17:33 - 地點: 學校操場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 142 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 05'42" / 05'20" / 05'21" / 05'22" / 05'12" / 05'24" / 05'23" / 05'19" / 05'19" / 05'14" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'03") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'19" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'23" (+00'04") | 279 / 10279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
476.65 km 
TARTHERZEAL 6 ELECTRIC BLUE/SILVER T820N-400 累積 :
2206.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'20" | 00:11'02" |
| 3 | 05'21" | 00:16'23" |
| 4 | 05'22" | 00:21'45" |
| 5 | 05'12" | 00:26'57" |
| 6 | 05'24" | 00:32'21" |
| 7 | 05'23" | 00:37'44" |
| 8 | 05'19" | 00:43'03" |
| 9 | 05'19" | 00:48'22" |
| 10 | 05'14" | 00:53'36" |
| 10.3 | 05'21" | 00:55'06" |
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