9.2 km | 00:59:48 | 06:28/km日期: 2019-12-16 16:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 45%
Pace: 06'52" / 06'29" / 06'29" / 06'27" / 06'44" / 06'16" / 06'09" / 05'53" / 05'40" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'33" (+06'54") | 226 / 9226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'29" | 00:13'21" |
| 3 | 06'29" | 00:19'50" |
| 4 | 06'27" | 00:26'17" |
| 5 | 06'44" | 00:33'01" |
| 6 | 06'16" | 00:39'17" |
| 7 | 06'09" | 00:45'26" |
| 8 | 05'53" | 00:51'19" |
| 9 | 05'40" | 00:56'59" |
| 9.2 | 12'31" | 00:59'49" |
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