10.5 km | 01:17:25 | 07:22/km日期: 2019-12-17 19:16 - 平均心率: 134 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 12'55" / 06'05" / 05'56" / 06'06" / 06'04" / 08'20" / 06'11" / 06'01" / 06'03" / 06'19" / 14'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'55" | 00:12'55" |
| 2 | 06'05" | 00:19'00" |
| 3 | 05'56" | 00:24'56" |
| 4 | 06'06" | 00:31'02" |
| 5 | 06'04" | 00:37'06" |
| 6 | 08'20" | 00:45'26" |
| 7 | 06'11" | 00:51'37" |
| 8 | 06'01" | 00:57'38" |
| 9 | 06'03" | 01:03'41" |
| 10 | 06'19" | 01:10'00" |
| 10.5 | 14'50" | 01:17'25" |
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