5.0 km | 00:33:18 | 06:37/km日期: 2019-12-16 07:21 - 平均心率: 135 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 06'04" / 06'06" / 08'44" / 08'20" / 06'27" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'28") | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 257.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'06" | 00:12'10" |
| 3 | 08'44" | 00:20'54" |
| 4 | 08'20" | 00:29'14" |
| 5 | 06'27" | 00:35'41" |
| 5.0 | 06'42" | 00:35'54" |
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