5.0 km | 00:36:55 | 07:19/km日期: 2019-12-16 19:13 - 平均心率: 146 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 07'39" / 07'14" / 07'12" / 09'56" / 07'09" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'05") | 42 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'14" | 00:14'53" |
| 3 | 07'12" | 00:22'05" |
| 4 | 09'56" | 00:32'01" |
| 5 | 07'09" | 00:39'10" |
| 5.0 | 07'28" | 00:39'29" |
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