5.2 km | 00:32:34 | 06:16/km日期: 2019-12-12 06:05 - 平均心率: 141 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 5716 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 66%
Pace: 06'21" / 05'57" / 05'43" / 06'48" / 06'13" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'27") | 1000 / 1000 | 172 / 91 |
| 2 | | 05'54" | 1006 / 2007 | 180 / 93 |
| 3 | | 05'59" (+00'05") | 1009 / 3017 | 179 / 92 |
| 4 | | 06'44" (+00'50") | 1004 / 4021 | 171 / 86 |
| 5 | | 06'11" (+00'17") | 1006 / 5027 | 175 / 91 |
| 6 | | 06'18" (+00'24") | 190 / 5218 | 171 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 243.39 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'57" | 00:12'18" |
| 3 | 05'43" | 00:18'01" |
| 4 | 06'48" | 00:24'49" |
| 5 | 06'13" | 00:31'02" |
| 5.2 | 08'03" | 00:32'34" |
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