4.7 km | 00:28:16 | 06:04/km日期: 2019-12-13 16:15 - 平均心率: 133 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 4890 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 63%
Pace: 06'04" / 05'59" / 05'59" / 05'52" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'10") | 1004 / 1004 | 173 / 94 |
| 2 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 2004 | 168 / 98 |
| 3 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 3005 | 174 / 92 |
| 4 | | 05'53" | 1001 / 4007 | 174 / 97 |
| 5 | | 06'12" (+00'19") | 654 / 4661 | 173 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 243.39 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'59" | 00:12'03" |
| 3 | 05'59" | 00:18'02" |
| 4 | 05'52" | 00:23'54" |
| 4.7 | 06'40" | 00:28'16" |
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