盧世民 2019/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

盧世民彰化
ID 442538

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3.4 km | 00:28:49 | 08:34/km

日期: 2019-12-15 17:08 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 10'58" / 11'00" / 04'28" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'49"

(10'49")

10'55" (+06'20")

989 / 989

2

11'00"

(21'49")

10'53" (+06'18")

1009 / 1999

3

04'37"

(26'26")

04'35"

1004 / 3003

4

02'09"

(28'35")

06'11" (+01'36")

347 / 3350

12月累積里程 : 48.58 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 4 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'58"	00:10'58"
2	11'00"	00:21'58"
3	04'28"	00:26'26"
3.4	06'07"	00:28'35"

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