3.2 km | 00:35:43 | 10:59/km日期: 2019-12-12 18:06 - 平均心率: 106 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 10'35" / 13'52" / 11'43" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'34" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'42" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'19" (+03'11") | 247 / 3247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 325.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 13'52" | 00:24'27" |
| 3 | 11'43" | 00:36'10" |
| 3.2 | 13'16" | 00:39'27" |
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