10.6 km | 00:55:12 | 05:13/km日期: 2019-12-04 18:54 - 平均心率: 133 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 9572 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 05'21" / 05'00" / 04'55" / 05'06" / 05'29" / 05'24" / 05'24" / 05'07" / 04'52" / 05'46" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'31") | 1010 / 1010 | 166 / 113 |
| 2 | | 04'57" (+00'10") | 1007 / 2017 | 172 / 116 |
| 3 | | 04'54" (+00'07") | 1002 / 3019 | 175 / 116 |
| 4 | | 05'06" (+00'19") | 1011 / 4031 | 176 / 110 |
| 5 | | 05'23" (+00'36") | 1004 / 5035 | 174 / 106 |
| 6 | | 05'23" (+00'36") | 1009 / 6045 | 176 / 105 |
| 7 | | 05'21" (+00'34") | 1008 / 7053 | 175 / 106 |
| 8 | | 05'05" (+00'18") | 1004 / 8057 | 174 / 112 |
| 9 | | 04'47" | 1003 / 9061 | 173 / 120 |
| 10 | | 05'46" (+00'59") | 1007 / 10069 | 170 / 101 |
| 11 | | 04'56" (+00'09") | 553 / 10622 | 173 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
320.66 km 
Mizuno Mizuno Sonic2 累積 :
1181.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'00" | 00:10'21" |
| 3 | 04'55" | 00:15'16" |
| 4 | 05'06" | 00:20'22" |
| 5 | 05'29" | 00:25'51" |
| 6 | 05'24" | 00:31'15" |
| 7 | 05'24" | 00:36'39" |
| 8 | 05'07" | 00:41'46" |
| 9 | 04'52" | 00:46'38" |
| 10 | 05'46" | 00:52'24" |
| 10.6 | 05'03" | 00:55'12" |
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