3.0 km | 00:35:47 | 11:54/km日期: 2019-12-13 19:59 - 平均心率: 109 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 12'42" / 13'45" / 922'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'46" (+03'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'44" (+04'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
74.87 km 
ASICS GT-2000 累積 :
4076.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'42" | 00:12'42" |
| 2 | 13'45" | 00:26'27" |
| 3.0 | 02'45" | 00:29'13" |
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