6.0 km | 00:37:49 | 06:15/km日期: 2019-12-13 18:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 6324 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 06'13" / 06'28" / 06'33" / 06'41" / 07'01" / 04'40" / 04'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'12" (+01'37") | 1003 / 1003 | 166 / 96 |
2 | | 06'28" (+01'53") | 1009 / 2012 | 167 / 92 |
3 | | 06'28" (+01'53") | 1001 / 3014 | 167 / 92 |
4 | | 06'41" (+02'06") | 1008 / 4022 | 166 / 89 |
5 | | 06'58" (+02'23") | 1006 / 5028 | 165 / 86 |
6 | | 04'35" | 1003 / 6032 | 171 / 127 |
7 | | 04'28" | 44 / 6076 | 160 / 139 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'28" | 00:12'41" |
3 | 06'33" | 00:19'14" |
4 | 06'41" | 00:25'55" |
5 | 07'01" | 00:32'56" |
6 | 04'40" | 00:37'36" |
6.0 | 04'50" | 00:37'49" |