楊灝 2019/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

楊灝彰化
ID 179970

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5.0 km | 01:00:42 | 12:02/km

日期: 2019-12-14 08:56 - 總爬升: 198 m - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

Pace: 10'40" / 12'27" / 10'42" / 16'44" / 09'17" / 16'15" /

基本訓練

12月累積里程 : 91.55 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'40"	00:10'40"
2	12'27"	00:23'07"
3	10'42"	00:33'49"
4	16'44"	00:50'33"
5	09'17"	00:59'50"
5.0	15'06"	01:00'29"

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