林小貿 2013/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

林小貿台南
ID 9432

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10.0 km | 00:57:48 | 05:46/km

日期: 2013-01-27 16:28 - 總爬升: 103 m - 地點: 河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 71%

Pace: 05'39" / 05'42" / 05'42" / 05'44" / 05'34" / 05'54" / 05'54" / 05'59" / 05'48" / 838'05" /

1月累積里程 : 50.15 km

Android 上傳 | 11 years ago

何凱云, 蔡宗翰和其他 7 人說推

·

蔡宗翰跑好快!!!

2013-01-28 19:35 ·

林小貿都怪天氣太冷了，跑慢會熱不起來。

2013-01-29 07:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'42"	00:11'21"
3	05'42"	00:17'03"
4	05'44"	00:22'47"
5	05'34"	00:28'21"
6	05'54"	00:34'15"
7	05'54"	00:40'09"
8	05'59"	00:46'08"
9	05'48"	00:51'56"
10.0	05'49"	00:57'48"

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