5.0 km | 00:36:02 | 07:10/km日期: 2019-12-14 06:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'52" / 08'03" / 06'52" / 06'11" / 06'45" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'21" (+08'11") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
30.74 km 
美津濃 wave rider22 累積 :
710.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'03" | 00:15'55" |
| 3 | 06'52" | 00:22'47" |
| 4 | 06'11" | 00:28'58" |
| 5 | 06'45" | 00:35'43" |
| 5.0 | 13'54" | 00:36'03" |
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