陳浚濠 2014/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳浚濠新北市
ID 44084

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5.1 km | 00:23:19 | 04:33/km

日期: 2014-08-10 16:27 - 地點: 板橋第二運動場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 73%

Pace: 04'33" / 04'29" / 04'31" / 04'40" / 04'40" / 03'56" /

這速度實在撐不到10K...Orz

8月累積里程 : 90.24 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

, Janet Lin 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'29"	00:09'02"
3	04'31"	00:13'33"
4	04'40"	00:18'13"
5	04'40"	00:22'53"
5.1	04'14"	00:23'19"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"