4.2 km | 00:35:16 | 08:20/km日期: 2019-12-14 08:18 - 平均心率: 113 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 07'13" / 08'40" / 08'43" / 07'46" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'54" (+04'31") | 229 / 4229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 174.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 08'40" | 00:15'53" |
| 3 | 08'43" | 00:24'36" |
| 4 | 07'46" | 00:32'22" |
| 4.2 | 11'53" | 00:35'06" |
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