So͘ Ta Voyu（蘇達） 2019/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

So͘ Ta Voyu（蘇達）新北市
ID 26233

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So͘ Ta Voyu（蘇達）

10.3 km | 01:01:02 | 05:56/km

日期: 2019-12-14 19:20 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79%

Pace: 06'08" / 05'35" / 05'24" / 05'23" / 05'29" / 05'36" / 05'31" / 05'24" / 05'06" / 05'00" / 24'15" /

基本訓練

12月累積里程 : 433.83 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'35"	00:11'43"
3	05'24"	00:17'07"
4	05'23"	00:22'30"
5	05'29"	00:27'59"
6	05'36"	00:33'35"
7	05'31"	00:39'06"
8	05'24"	00:44'30"
9	05'06"	00:49'36"
10	05'00"	00:54'36"
10.3	24'29"	01:01'09"

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