7.1 km | 01:01:03 | 08:39/km日期: 2019-12-12 16:52 - 平均心率: 139 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 54%
Pace: 08'47" / 08'05" / 08'54" / 09'57" / 07'50" / 08'06" / 09'39" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+00'28") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 09'18" (+01'21") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 07'57" | 2000 / 6000 |
| 4 | | 09'06" (+01'09") | 1056 / 7056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 146.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 08'05" | 00:16'52" |
| 3 | 08'54" | 00:25'46" |
| 4 | 09'57" | 00:35'43" |
| 5 | 07'50" | 00:43'33" |
| 6 | 08'06" | 00:51'39" |
| 7 | 09'39" | 01:01'18" |
| 7.1 | 05'52" | 01:01'38" |
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