6.9 km | 01:10:46 | 10:17/km日期: 2019-12-13 04:55 - 平均心率: 91 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 14900 - 平均步頻: 210 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
Pace: 10'05" / 09'32" / 09'36" / 09'11" / 09'57" / 09'27" / 14'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'03" (+00'51") | 1004 / 1004 | 177 / 55 |
| 2 | | 09'30" (+00'18") | 1002 / 2007 | 236 / 44 |
| 3 | | 09'34" (+00'22") | 1003 / 3011 | 230 / 45 |
| 4 | | 09'12" | 1006 / 4018 | 208 / 52 |
| 5 | | 09'49" (+00'37") | 1004 / 5022 | 219 / 46 |
| 6 | | 09'29" (+00'17") | 1004 / 6027 | 229 / 45 |
| 7 | | 14'39" (+05'27") | 877 / 6904 | 182 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.43 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 09'32" | 00:19'37" |
| 3 | 09'36" | 00:29'13" |
| 4 | 09'11" | 00:38'24" |
| 5 | 09'57" | 00:48'21" |
| 6 | 09'27" | 00:57'48" |
| 6.9 | 14'46" | 01:10'46" |
展開計圈分析
留言 
