Zhang-jia Wang 2019/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Zhang-jia Wang 基隆
ID 467050

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8.4 km | 01:03:37 | 07:35/km

日期: 2019-12-08 06:32 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'10" / 06'44" / 07'11" / 07'28" / 06'59" / 06'59" / 07'01" / 07'12" / 18'01" /

基本訓練

12月累積里程 : 44.28 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'44"	00:13'54"
3	07'11"	00:21'05"
4	07'28"	00:28'33"
5	06'59"	00:35'32"
6	06'59"	00:42'31"
7	07'01"	00:49'32"
8	07'12"	00:56'44"
8.4	18'00"	01:03'35"

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