Koranthan Chang 2019/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Koranthan Chang 台中
ID 333469

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Koranthan Chang

10.0 km | 01:05:33 | 06:32/km

日期: 2019-12-13 18:16 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 07'38" / 06'27" / 06'19" / 06'25" / 06'38" / 06'25" / 06'23" / 06'15" / 06'30" / 06'17" / 14'10" /

基本訓練

12月累積里程 : 300.31 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	06'27"	00:14'05"
3	06'19"	00:20'24"
4	06'25"	00:26'49"
5	06'38"	00:33'27"
6	06'25"	00:39'52"
7	06'23"	00:46'15"
8	06'15"	00:52'30"
9	06'30"	00:59'00"
10	06'17"	01:05'17"
10.0	11'34"	01:05'34"

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