12.3 km | 01:04:42 | 05:15/km日期: 2019-12-13 17:27 - 地點: 高雄都會公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 155 - 卡路里: 754 Cal - 總步數: 12184 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 46%
Pace: 05'33" / 05'28" / 05'23" / 05'26" / 05'18" / 05'16" / 05'16" / 05'17" / 05'00" / 05'14" / 04'54" / 04'42" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'55") | 1000 / 1000 | 183 / 97 |
| 2 | | 05'25" (+00'47") | 1006 / 2006 | 187 / 98 |
| 3 | | 05'24" (+00'46") | 1003 / 3010 | 185 / 99 |
| 4 | | 05'26" (+00'48") | 1008 / 4019 | 187 / 97 |
| 5 | | 05'21" (+00'43") | 1008 / 5027 | 187 / 99 |
| 6 | | 05'13" (+00'35") | 1007 / 6035 | 189 / 101 |
| 7 | | 05'13" (+00'35") | 1008 / 7043 | 188 / 101 |
| 8 | | 05'13" (+00'35") | 1002 / 8045 | 187 / 102 |
| 9 | | 05'06" (+00'28") | 1008 / 9054 | 189 / 103 |
| 10 | | 05'13" (+00'35") | 1001 / 10055 | 188 / 101 |
| 11 | | 04'52" (+00'14") | 1006 / 11062 | 191 / 107 |
| 12 | | 04'38" | 1010 / 12073 | 193 / 111 |
| 13 | | 04'57" (+00'19") | 322 / 12396 | 190 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
311.97 km 
母子鱷魚 跟上來-藍綠色#2 累積 :
1579.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'28" | 00:11'01" |
| 3 | 05'23" | 00:16'24" |
| 4 | 05'26" | 00:21'50" |
| 5 | 05'18" | 00:27'08" |
| 6 | 05'16" | 00:32'24" |
| 7 | 05'16" | 00:37'40" |
| 8 | 05'17" | 00:42'57" |
| 9 | 05'00" | 00:47'57" |
| 10 | 05'14" | 00:53'11" |
| 11 | 04'54" | 00:58'05" |
| 12 | 04'42" | 01:02'47" |
| 12.3 | 05'56" | 01:04'42" |
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