8.6 km | 00:54:37 | 06:20/km日期: 2019-12-12 05:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 681 Cal - 總步數: 9824 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 04'50" / 06'18" / 06'06" / 07'11" / 07'43" / 06'12" / 05'49" / 06'00" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" | 1001 / 1001 | 175 / 117 |
| 2 | | 06'16" (+01'26") | 1004 / 2005 | 179 / 88 |
| 3 | | 06'04" (+01'14") | 1004 / 3009 | 181 / 90 |
| 4 | | 07'13" (+02'23") | 1005 / 4015 | 179 / 77 |
| 5 | | 07'33" (+02'43") | 1009 / 5024 | 173 / 76 |
| 6 | | 06'12" (+01'22") | 1009 / 6034 | 180 / 89 |
| 7 | | 05'43" (+00'53") | 1003 / 7038 | 182 / 95 |
| 8 | | 05'59" (+01'09") | 1008 / 8046 | 184 / 90 |
| 9 | | 07'14" (+02'24") | 607 / 8654 | 184 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.01 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 06'18" | 00:11'08" |
| 3 | 06'06" | 00:17'14" |
| 4 | 07'11" | 00:24'25" |
| 5 | 07'43" | 00:32'08" |
| 6 | 06'12" | 00:38'20" |
| 7 | 05'49" | 00:44'09" |
| 8 | 06'00" | 00:50'09" |
| 8.6 | 07'21" | 00:54'37" |
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