5.1 km | 00:38:16 | 07:29/km日期: 2019-12-13 21:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'24" / 07'30" / 07'29" / 07'13" / 07'42" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+01'33") | 109 / 5109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'30" | 00:14'54" |
| 3 | 07'29" | 00:22'23" |
| 4 | 07'13" | 00:29'36" |
| 5 | 07'42" | 00:37'18" |
| 5.1 | 08'50" | 00:38'16" |
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