9.1 km | 01:00:04 | 06:37/km日期: 2019-12-13 16:02 - 平均心率: 135 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 9378 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 59%
Pace: 06'48" / 06'36" / 06'41" / 07'03" / 06'22" / 07'07" / 06'10" / 06'18" / 06'11" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'33") | 1000 / 1000 | 143 / 102 |
| 2 | | 06'35" (+00'21") | 1001 / 2002 | 152 / 99 |
| 3 | | 06'43" (+00'29") | 1001 / 3004 | 146 / 101 |
| 4 | | 07'00" (+00'46") | 1003 / 4007 | 165 / 86 |
| 5 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 5008 | 163 / 94 |
| 6 | | 07'07" (+00'53") | 1001 / 6009 | 141 / 98 |
| 7 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 7009 | 162 / 96 |
| 8 | | 06'17" (+00'03") | 1002 / 8011 | 165 / 96 |
| 9 | | 06'14" | 1002 / 9014 | 165 / 96 |
| 10 | | 06'14" | 53 / 9067 | 174 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 181.40 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'36" | 00:13'24" |
| 3 | 06'41" | 00:20'05" |
| 4 | 07'03" | 00:27'08" |
| 5 | 06'22" | 00:33'30" |
| 6 | 07'07" | 00:40'37" |
| 7 | 06'10" | 00:46'47" |
| 8 | 06'18" | 00:53'05" |
| 9 | 06'11" | 00:59'16" |
| 9.1 | 11'47" | 01:00'04" |
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