2.0 km | 00:13:35 | 06:45/km日期: 2019-12-10 18:34 - 平均心率: 169 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 2440 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'50" / 06'33" / 22'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'53" (+00'18") | 1001 / 1001 | 180 / 80 |
2 | | 06'35" | 1000 / 2002 | 178 / 84 |
3 | | 09'48" (+03'13") | 8 / 2010 | 168 / 60 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
317.41 km Asics LYTERACER 2#9 累積 :
1478.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'33" | 00:13'23" |
2.0 | 18'41" | 00:13'35" |