廖世諭 2019/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

廖世諭台北市
ID 124555

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5.0 km | 00:34:50 | 06:58/km

日期: 2019-12-10 16:49 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 9 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 05'39" / 06'02" / 06'10" / 08'05" / 07'26" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'33"

1031 / 1031

2

06'44"

(12'28")

06'08" (+00'35")

1095 / 2127

3

05'45"

(18'13")

06'10" (+00'37")

930 / 3058

4

08'14"

(26'27")

07'31" (+01'58")

1094 / 4152

5

08'16"

(34'43")

08'19" (+02'46")

992 / 5145

12月累積里程 : 28.52 km

Android - asus ASUS_Z01FD 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'02"	00:11'41"
3	06'10"	00:17'51"
4	08'05"	00:25'56"
5	07'26"	00:33'22"
5.1	09'16"	00:34'43"

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