4.3 km | 00:25:54 | 06:00/km日期: 2019-12-12 22:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
Pace: 05'27" / 06'20" / 06'12" / 06'17" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 308 / 4308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
144.07 km 
MIZUNO Wave Knit R2 灰 累積 :
832.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'20" | 00:11'47" |
| 3 | 06'12" | 00:17'59" |
| 4 | 06'17" | 00:24'16" |
| 4.3 | 05'21" | 00:25'55" |
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