何宗翰 2019/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

何宗翰台北市
ID 285606

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5.1 km | 00:33:16 | 06:29/km

日期: 2019-12-10 22:09 - 地點: 基隆河左岸內湖機廠～2.5k折返 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 07'06" / 06'20" / 06'42" / 06'14" / 06'13" / 05'41" /

台北市

何宗翰

·

12月累積里程 : 201.97 km

Adidas adizero tempo 9 m 累積 : 1351.7 km

GPX 上傳 | 4 years ago

Meng Chieh Ho, 坤憲和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'20"	00:13'26"
3	06'42"	00:20'08"
4	06'14"	00:26'22"
5	06'13"	00:32'35"
5.1	05'39"	00:33'16"

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