陳志忠 2019/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳志忠新北市
ID 215785

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4.3 km | 01:40:50 | 23:30/km

日期: 2019-12-08 19:13 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 58%

Pace: 10'48" / 12'32" / 59'05" / 13'31" / 16'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'38"

(10'38")

10'40"

996 / 996

2

12'32"

(23'10")

12'33" (+01'53")

998 / 1994

3

59'56"

(01:23'06")

56'43" (+46'03")

1056 / 3050

4

14'15"

(01:37'21")

13'10" (+02'30")

1081 / 4132

5

03'14"

(01:40'35")

11'18" (+00'38")

285 / 4417

12月累積里程 : 18.84 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'48"	00:10'48"
2	12'32"	00:23'20"
3	59'05"	01:22'25"
4	13'31"	01:35'56"
4.4	13'03"	01:40'35"

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