6.5 km | 00:34:58 | 05:20/km日期: 2019-12-10 20:24 - 平均心率: 164 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 15'38" / 05'13" / 07'32" / 05'34" / 06'26" / 05'47" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+01'20") | 539 / 6539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 135.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'38" | 00:15'38" |
| 2 | 05'13" | 00:20'51" |
| 3 | 07'32" | 00:28'23" |
| 4 | 05'34" | 00:33'57" |
| 5 | 06'26" | 00:40'23" |
| 6 | 05'47" | 00:46'10" |
| 6.5 | 05'51" | 00:49'20" |
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