9.2 km | 00:58:48 | 06:25/km日期: 2019-12-12 06:18 - 平均心率: 136 - 卡路里: 494 Cal - 總步數: 11304 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 93%
Pace: 06'53" / 06'11" / 06'11" / 06'18" / 06'09" / 06'21" / 06'10" / 06'08" / 06'03" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'49") | 1007 / 1007 | 189 / 77 |
| 2 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 2008 | 193 / 83 |
| 3 | | 06'12" (+00'11") | 1005 / 3013 | 192 / 83 |
| 4 | | 06'13" (+00'12") | 1004 / 4018 | 192 / 83 |
| 5 | | 06'11" (+00'10") | 1005 / 5023 | 190 / 84 |
| 6 | | 06'17" (+00'16") | 1006 / 6029 | 190 / 83 |
| 7 | | 06'06" (+00'05") | 1002 / 7031 | 191 / 85 |
| 8 | | 06'09" (+00'08") | 1003 / 8035 | 189 / 85 |
| 9 | | 06'01" | 1005 / 9040 | 190 / 87 |
| 10 | | 14'32" (+08'31") | 160 / 9201 | 220 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 345.83 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'11" | 00:13'04" |
| 3 | 06'11" | 00:19'15" |
| 4 | 06'18" | 00:25'33" |
| 5 | 06'09" | 00:31'42" |
| 6 | 06'21" | 00:38'03" |
| 7 | 06'10" | 00:44'13" |
| 8 | 06'08" | 00:50'21" |
| 9 | 06'03" | 00:56'24" |
| 9.2 | 14'57" | 00:58'48" |
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