8.0 km | 00:42:00 | 05:14/km日期: 2019-12-11 18:23 - 平均心率: 132 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 61%
Pace: 05'00" / 05'20" / 05'36" / 05'22" / 05'06" / 05'02" / 04'54" / 05'14" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'44" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 291.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'20" | 00:10'20" |
| 3 | 05'36" | 00:15'56" |
| 4 | 05'22" | 00:21'18" |
| 5 | 05'06" | 00:26'24" |
| 6 | 05'02" | 00:31'26" |
| 7 | 04'54" | 00:36'20" |
| 8 | 05'14" | 00:41'34" |
| 8.0 | 03'48" | 00:41'36" |
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