8.0 km | 00:41:55 | 05:14/km日期: 2019-12-12 19:36 - 平均心率: 154 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'32" / 05'10" / 05'12" / 05'10" / 05'19" / 05'20" / 05'16" / 05'02" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'13") | 907 / 907 |
| 2 | | 05'09" | 921 / 1829 |
| 3 | | 05'12" (+00'03") | 930 / 2759 |
| 4 | | 05'14" (+00'05") | 932 / 3691 |
| 5 | | 05'11" (+00'02") | 950 / 4642 |
| 6 | | 05'21" (+00'12") | 927 / 5569 |
| 7 | | 05'21" (+00'12") | 914 / 6483 |
| 8 | | 05'11" (+00'02") | 921 / 7405 |
| 9 | | 04'55" | 607 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
104.12 km 
Nike H2O Repel 累積 :
2011.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'10" | 00:10'42" |
| 3 | 05'12" | 00:15'54" |
| 4 | 05'10" | 00:21'04" |
| 5 | 05'19" | 00:26'23" |
| 6 | 05'20" | 00:31'43" |
| 7 | 05'16" | 00:36'59" |
| 8 | 05'02" | 00:42'01" |
| 8.0 | 03'56" | 00:42'04" |
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