Elaine Chung 2019/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Elaine Chung 基隆
ID 451874

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10.3 km | 01:11:08 | 06:55/km

日期: 2019-12-07 07:55 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 99%

Pace: 07'05" / 06'36" / 06'57" / 07'37" / 06'36" / 07'47" / 06'48" / 06'41" / 06'38" / 06'38" / 06'28" /

基本訓練

12月累積里程 : 43.71 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'36"	00:13'41"
3	06'57"	00:20'38"
4	07'37"	00:28'15"
5	06'36"	00:34'51"
6	07'47"	00:42'38"
7	06'48"	00:49'26"
8	06'41"	00:56'07"
9	06'38"	01:02'45"
10	06'38"	01:09'23"
10.3	06'28"	01:11'08"

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