Lily Lu 2019/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Lily Lu 新北市
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16.9 km | 07:03:08 | 25:02/km

日期: 2019-12-08 09:30 - 總爬升: 1203 m - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70%

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Lily Lu

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Lily Lu

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登山/健行

iPhone 上傳 | 4 years ago

刁康平, Judy 和其他 20 人說推

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觀看另 3 則留言

呂理用晚安！早上登山健行愉快！

2019-12-10 19:36 ·

1 個人推

Judy Lily怎麼都有一群這麼棒跑步跟爬山的朋友啦!
話說今天早餐盤子旁邊的餅乾是好市多買的薯格格，很好吃喔！

2019-12-10 22:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'34"	00:23'34"
2	19'48"	00:43'22"
3	15'23"	00:58'45"
4	24'55"	01:23'40"
5	48'19"	02:11'59"
6	40'21"	02:52'20"
7	85'31"	04:17'51"
8	52'29"	05:10'20"
9	24'50"	05:35'10"
10	13'58"	05:49'08"
11	17'19"	06:06'27"
12	26'49"	06:33'16"
13	02'35"	06:35'51"
14	01'21"	06:37'12"
15	03'30"	06:40'42"
16	05'05"	06:45'47"
17	16'15"	07:02'02"
16.9	-11'-15"	07:03'10"

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