3.7 km | 00:25:05 | 06:44/km日期: 2019-12-10 17:44 - 平均心率: 144 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 06'14" / 21'46" / 17'16" / 11'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'34") | 719 / 3719 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 123.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 21'46" | 00:28'00" |
| 3 | 17'16" | 00:45'16" |
| 3.7 | 11'58" | 00:53'53" |
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