施蒲樵 2019/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

施蒲樵台北市
ID 382027

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5.7 km | 00:54:59 | 09:35/km

日期: 2019-12-10 09:03 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 20°C - 濕度: 58%

Pace: 09'15" / 09'19" / 08'50" / 08'39" / 11'51" / 06'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'07"

(09'07")

09'11" (+00'37")

992 / 992

2

09'19"

(18'26")

09'17" (+00'43")

1003 / 1995

3

08'58"

(27'24")

08'55" (+00'21")

1004 / 3000

4

08'31"

(35'55")

08'34"

993 / 3993

5

11'59"

(47'54")

11'53" (+03'19")

1007 / 5001

6

04'51"

(52'45")

06'38"

729 / 5730

12月累積里程 : 320.83 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'15"	00:09'15"
2	09'19"	00:18'34"
3	08'50"	00:27'24"
4	08'39"	00:36'03"
5	11'51"	00:47'54"
5.7	06'38"	00:52'45"

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