Chen Tai Yang 2014/08/10 訓練日誌

Chen Tai Yang 新竹
ID 95408

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Chen Tai Yang

10.0 km | 00:47:23 | 04:43/km

日期: 2014-08-10 15:56 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

Pace: 05'40" / 05'13" / 05'13" / 05'06" / 04'58" / 04'28" / 04'27" / 04'14" / 04'10" / 03'44" / 03'58" /

最後三公里才加速，沒有跑進45分。 :(

8月累積里程 : 447.29 km

Android - samsung GT-N7000 上傳 | 10 years ago

陳信安, 黃仲彥和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'13"	00:10'53"
3	05'13"	00:16'06"
4	05'06"	00:21'12"
5	04'58"	00:26'10"
6	04'28"	00:30'38"
7	04'27"	00:35'05"
8	04'14"	00:39'19"
9	04'10"	00:43'29"
10	03'44"	00:47'13"
10.0	03'53"	00:47'23"

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