3.1 km | 00:15:42 | 05:06/km日期: 2019-12-09 20:04 - 平均心率: 105 - 卡路里: 90 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 05'02" / 05'09" / 05'08" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'03") | 204 / 204 |
| 2 | | 04'59" (+00'09") | 399 / 604 |
| 3 | | 05'05" (+00'15") | 403 / 1007 |
| 4 | | 05'06" (+00'16") | 396 / 1404 |
| 5 | | 05'09" (+00'19") | 402 / 1806 |
| 6 | | 05'24" (+00'34") | 394 / 2201 |
| 7 | | 05'11" (+00'21") | 408 / 2609 |
| 8 | | 04'50" | 406 / 3016 |
| 9 | | 05'49" (+00'59") | 56 / 3073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'09" | 00:10'11" |
| 3 | 05'08" | 00:15'19" |
| 3.1 | 05'27" | 00:15'43" |
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