5.0 km | 00:33:32 | 06:41/km日期: 2019-12-08 16:50 - 平均心率: 119 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'34" / 06'31" / 06'23" / 06'43" / 06'19" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 158.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'31" | 00:14'05" |
| 3 | 06'23" | 00:20'28" |
| 4 | 06'43" | 00:27'11" |
| 5 | 06'19" | 00:33'30" |
| 5.0 | 05'59" | 00:33'33" |
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