2.3 km | 00:13:36 | 05:53/km日期: 2019-12-10 20:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'25" / 06'12" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'33" (+00'14") | 457 / 457 |
2 | | 05'19" | 464 / 921 |
3 | | 05'35" (+00'16") | 466 / 1388 |
4 | | 06'28" (+01'09") | 459 / 1847 |
5 | | 06'27" (+01'08") | 464 / 2312 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 293.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 06'12" | 00:11'37" |
2.3 | 06'26" | 00:13'38" |