6.4 km | 00:41:11 | 06:25/km日期: 2019-12-09 05:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'59" / 06'27" / 06'29" / 06'40" / 06'00" / 06'29" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'19") | 420 / 6420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 139.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'27" | 00:13'26" |
| 3 | 06'29" | 00:19'55" |
| 4 | 06'40" | 00:26'35" |
| 5 | 06'00" | 00:32'35" |
| 6 | 06'29" | 00:39'04" |
| 6.4 | 06'18" | 00:41'43" |
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