8.1 km | 00:44:57 | 05:33/km日期: 2019-12-08 16:51 - 平均心率: 100 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'48" / 05'28" / 05'28" / 05'35" / 05'37" / 05'32" / 05'30" / 05'28" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'44") | 84 / 8084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
259.59 km 
Asics LYTERACER TS 7 累積 :
792.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'28" | 00:11'16" |
| 3 | 05'28" | 00:16'44" |
| 4 | 05'35" | 00:22'19" |
| 5 | 05'37" | 00:27'56" |
| 6 | 05'32" | 00:33'28" |
| 7 | 05'30" | 00:38'58" |
| 8 | 05'28" | 00:44'26" |
| 8.1 | 06'20" | 00:44'58" |
留言 
展開計圈分析
